Siku Kering? Berikut 6 Cara Efektif Mengatasinya

Ada berbagai hal yang bisa menyebabkan siku kering. Klorin dalam air, suhu kering dan dingin, suhu air mandi terlalu panas, atau iritasi konstan dari sabun, parfum, dan bahkan bahan. losion yang kurang sesuai, itu beberapa contoh penyebab kulit siku kering. Dalam beberapa kasus, kulit siku yang kering juga bisa disebabkan oleh kondisi medis tertentu seperti eksim atau psoriasis. Namun, apapun penyebabnya, Anda bisa melakukan beberapa hal untuk mengembalikan kelembutan kulit siku Anda.

1. Perbaiki kebiasaan mandi Anda

Ada sejumlah kebiasaan mandi yang mungkin menyebabkan siku Anda mengering. Waktu mandi terlalu lama, salah satunya. Cobalah untuk membatasi waktu mandi Anda. Anda juga bisa menurunkan suhu air yang Anda gunakan untuk mandi. Air mandi yang terlalu panas bisa mengikis kelembapan dari kulit Anda, jadi jangan gunakan air yang terlalu panas untuk mandi.

Jika Anda menggunakan sabun mandi beraroma, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk beralih ke produk sabun tanpa pewangi. Sabun yang mengandung pewangi biasanya cenderung mengeringkan kulit. Selain itu, Anda juga bisa memilih produk yang mengandung pelembab di dalamnya.

2. Gunakan lotion yang mengandung bahan-bahan berikut

Anda bisa memakai losion di siku Anda setelah mandi dan setiap kali Anda terkena perubahan suhu yang cukup drastis (misalnya dari panas ke ruangan ber-AC). Saat membeli losion, pastikan Anda memilih produk yang mengandung bahan seperti:

  • minyak zaitun (minyak zaitun)
  • minyak kelapa
  • minyak ter
  • mentega kakao
  • shea butter

3. Pilih bahan pakaian yang tepat

Jika Anda memiliki kulit sensitif, beberapa jenis bahan dapat menyebabkan iritasi yang menyebabkan kulit kering. Perhatikan apa yang Anda kenakan. Apakah kamu memakai baju baru? Atau memakai selimut baru? Jika kulit di siku Anda menjadi lebih kering atau mengalami pengelupasan setelah terpapar jenis kain tertentu, Anda mungkin memiliki kulit sensitif. Batasi paparan Anda pada kain tertentu, dan pantau kain apa yang menyebabkan gejala Anda.

Penting juga bagi Anda untuk memastikan bahwa deterjen yang Anda gunakan tidak mengandung bahan iritan yang dapat menyebabkan kulit kering seperti:

  • bahan kimia tertentu
  • wewangian
  • nikel
  • kalium dikromat

4. Lindungi siku Anda dari perubahan lingkungan

Kebutuhan kulit Anda akan berubah seiring perubahan cuaca. Misalnya, paparan sinar matahari dalam waktu lama bisa membuat kulit Anda kering, terutama di bagian siku. Jika Anda akan menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, pastikan Anda memakai tabir surya bebas pewangi (tanpa pengharum) dan memakai pakaian tertutup. Untuk perlindungan optimal, gunakan kembali tabir surya Anda setiap dua jam, atau setelah berenang, atau jika Anda berkeringat.

Suhu yang sangat dingin juga dapat mengeringkan kulit siku Anda. Jika Anda sedang berlibur di tempat dengan cuaca dingin dan kering, pastikan selalu mengoleskan pelembab di siku dan menutupi area tersebut dengan pakaian.

5. Pilih produk perawatan kulit yang sesuai

Jika kulit kering Anda disebabkan oleh kondisi medis seperti eksim atau psoriasis, Anda mungkin memerlukan produk yang diformulasikan khusus untuk situasi Anda. Konsultasikan dengan dokter kulit tentang produk kulit yang kira-kira cocok untuk Anda.

6. Ketahui kapan harus ke dokter

Jika kondisi siku kering Anda terus berlanjut dan tidak kunjung membaik, Anda disarankan untuk berkonsultasi ke dokter atau spesialis kulit. Bisa jadi Anda memiliki alergi yang tidak terdeteksi atau kondisi medis lainnya. Jika Anda mengalami gejala yang memburuk seperti kemerahan atau bahkan pendarahan pada kulit siku, Anda harus segera mencari pertolongan medis.

Kesimpulan

Meski siku kering seringkali bisa membuat Anda merasa tidak nyaman, ingatlah bahwa kondisi ini tidak permanen. Mengubah rutinitas Anda dan memakai pelembab mungkin bisa menjadi jawaban untuk masalah kulit Anda. Dalam beberapa kasus, obat-obatan dari apotek juga dapat membantu merawat kulit kering Anda. Jika gejalanya tidak kunjung membaik, segera konsultasikan ke dokter atau dokter kulit.

Pos Siku Kering? 6 Cara Efektif Mengatasinya Ini Muncul Pertama Kali di Hello Sehat.