Sakit Pinggang Kiri, Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Pelindung Pintu Mobil, Pilih Bahan Elastis Agar Mudah Dipasang

Sakit Pinggang Kiri, Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Nyeri punggung kiri sangat umum. Gejala sakit punggung semacam ini umumnya dipahami akibat kerja berat atau setelah angkat beban. Padahal bukan hanya itu yang menyebabkan sakit punggung. Nah, bagaimana cara mengatasi sakit punggung, gejala dan penyebabnya, yuk simak ulasannya.

Beberapa yang sering terjadi antara lain karena otot terkilir, bergeser, atau tegang dan kaku. Untuk mengobati gejala nyeri punggung ringan, Anda bisa menggunakan pereda nyeri yang banyak dijual di pasaran.

Namun jika dibiarkan sampai sakit, akan bertambah parah. Jika mengalaminya dan tidak kunjung sembuh setelah dirawat, barulah Anda bisa mengunjungi dokter untuk penanganan yang serius dan tepat.

Gejala Sakit Pinggang Kiri

Gejala sakit punggung dan sakit punggung terbagi menjadi dua bagian, yaitu sakit pinggang sebelah kiri dan kanan. Untuk penyebab nyeri punggung kiri, umumnya karena gangguan pada organ dan jaringan di pinggang sebelah kiri.

Seiring bertambahnya usia tubuh, otot dan tulang menjadi kurang kuat. Hal itulah yang meningkatkan risiko nyeri punggung kiri yang akan dialami orang yang memasuki usia senja.

Baca juga: Sakit Punggung Bawah, Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Lantas apakah hanya lansia yang bisa mendapat gangguan sakit punggung? Tidak sepenuhnya. Siapapun bisa mengalami gangguan ini. Terutama mereka yang sudah sangat tua. Nyeri punggung ini bisa menyebar ke anggota tubuh lainnya.

Sakit punggung yang semakin menahun dan berlangsung lama, tentunya akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Badan terasa tidak nyaman dan jika berada pada posisi tertentu mengalami nyeri. Berikut ini adalah gejala nyeri punggung kiri.

  1. Nyeri dan nyeri bisa dirasakan di pinggang kiri. Tingkat nyeri lebih tinggi saat Anda melakukan gerakan ke kiri.
  2. Nyeri punggung kiri bisa menjalar ke kaki atau bokong. Terkadang situasi ini disertai dengan mati rasa hingga kesemutan di kaki dan bokong.
  3. Orang yang menderita gangguan nyeri punggung merasa sangat sulit untuk mengambil posisi bersandar atau membungkuk. Hal ini menandakan kondisi yang semakin kronis sehingga membutuhkan penanganan segera.
  4. Nyeri yang dirasakan di pinggang kiri terus menjalar ke paha dan kaki. Dalam keadaan ini, penderita sering mengeluh sulit bergerak dan berjalan. Hal ini membuat aktivitas sehari-hari agak terganggu.
  5. Terjadinya kram pada otot-otot di tulang belakang juga sering terjadi dan menandai kelainan yang satu ini.

Lumbago Kanan

Selain nyeri punggung kiri, kelainan serupa di sisi kanan juga sering terjadi. Ini adalah nyeri yang dirasakan di organ pinggang kanan. Rasa sakit itu menyiksa dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Selain mengganggu aktivitas sehari-hari, nyeri punggung kanan juga membuat tubuh tidak nyaman. Hanya melakukan sedikit gerakan saja sudah menyakitkan.

Baca juga: Gejala Gula Darah Tinggi, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Nyeri ini terutama dirasakan di sisi tubuh, sisi perut, atau tulang rusuk di bawah punggung. Begitu juga saat Anda ingin berdiri atau duduk, Anda juga merasakan sakit yang luar biasa.

Setiap orang tentunya tidak ingin mengalami sakit punggung. Untuk menghindari gejala sakit punggung, seseorang harus mengetahui penyebabnya agar dapat melakukan tindakan pencegahan.

Orang yang mengalami sakit punggung di sisi kanan bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Entah karena saraf terjepit, radang sendi atau tulang belakang yang menyempit. Ini adalah hal yang wajar seiring bertambahnya usia.

Layaknya gejala nyeri punggung kiri, gangguan sisi kanan umumnya juga bisa langsung hilang setelah seseorang beristirahat dalam waktu lama dan berhenti membawa benda berat.

Tetapi Anda tidak boleh menganggap enteng hal-hal kecil. Begitu juga dalam dunia kesehatan, hal-hal kecil dapat menjadi bumerang bagi kesehatan seseorang. Seperti nyeri pinggang yang dirasakan di sisi kanan yang jika dibiarkan bisa mengancam nyawa.

Oleh karena itu, jika Anda menderita sakit punggung, Anda perlu minum obat dan pengobatan secepatnya. Hal ini penting dilakukan agar Anda mendapatkan tindakan medis yang tepat jika merasa mengalami gejala.

Pemeriksaan gejala dini perlu dilakukan sebelum terlambat. Anda bisa memeriksakan diri ke dokter setempat untuk mengobati sakit pinggang yang dirasakan.

Penyebab Nyeri Punggung Kiri

Jadi apa penyebabnya? Gangguan pada pinggang bisa terjadi karena banyak faktor. Berikut ini adalah faktor-faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami nyeri pinggang sebelah kiri.

Posisi Tidur Salah

Posisi tidur yang salah dapat menyebabkan nyeri dan nyeri pada pinggang bagian kiri.

Mengangkat Benda Berat

Mengangkat benda dengan beban yang sangat berat akan menyebabkan otot pinggang tertarik dan bergeser atau cedera. Ini akan menyebabkan rasa sakit.

Otot yang tegang

Otot punggung yang tegang bisa disebabkan oleh gerakan yang berlebihan. Misalnya, saat seseorang membawa benda yang sangat berat hingga melibatkan otot punggung. Otot-otot pinggang bisa menegang karena tarikan.

Baca juga: Gejala Penyakit Jantung Koroner, Penyebab dan Pemicu Penyakit

Kondisi ini bisa mengakibatkan cedera atau robekan. Untuk mengobati sakit punggung karena otot tertarik ini, Anda bisa melakukan fisioterapi atau istirahat sejenak.

Linu panggul

Nyeri punggung kiri juga bisa disebabkan oleh kompresi saraf yang berada di antara kaki dan tulang belakang. Saraf terjepit menyebabkan nyeri di pinggang bagian kiri.

Sedangkan tekanan saraf pada punggung bawah bisa disebabkan oleh gerakan yang menggeser bantalan saraf. Kondisi ini juga akan menimbulkan rasa nyeri.

Gangguan ginjal

Penyebab nyeri punggung kiri sangat beragam. Gejala yang timbul dapat mengganggu produktivitas kerja. Penderita akan mengalami kesulitan berjalan dan berdiri.

Setiap melakukan gerakan akan terasa nyeri di pinggang kiri. Orang sering berpikir bahwa mereka sudah tua atau tidak muda lagi.

Cedera otot

Gangguan nyeri punggung juga bisa terjadi akibat benturan yang mengakibatkan cedera otot. Seperti jatuh tak disengaja dari ketinggian yang merusak tulang punggung dan ototnya. Nyeri biasanya akan dirasakan setelahnya.

Cara Mengatasi Sakit Punggung Kiri

Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, Anda tidak perlu khawatir dan khawatir. Karena sakit punggung biasanya hilang dengan sendirinya seiring waktu.

Namun, jika terasa nyeri dalam waktu lama, segera hubungi dan konsultasikan ke dokter. Apalagi jika disertai gejala demam tinggi, susah buang air besar dan kecil, lumpuh, atau pincang.

Demikian informasi mengenai nyeri punggung kiri atau kanan yang sering terjadi dan dialami banyak orang. Dengan mengenali gejala sakit punggung dan penyebabnya, diharapkan kita lebih berhati-hati dalam mencegah dan mengatasinya. (R11 / HR-Online)

Postingan Sakit Sakit Pinggang Kiri, Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya muncul pertama kali di Harapan Rakyat Online.