Manfaat Kunyit dan Madu, Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh dan Memangkas Kolesterol

All New Honda Super Cub 110

Manfaat kunyit dan madu sudah terbukti baik untuk kesehatan. Foto: Net / Ist.

Manfaat kunyit dan madu sudah terbukti baik untuk kesehatan. Lalu, bagaimana jika kedua bahan alami tersebut digabungkan? Tentunya manfaatnya akan sangat baik untuk tubuh. Apalagi saat terjadi pandemi seperti sekarang.

Kunyit dan madu merupakan bahan alami yang dipercaya bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol tinggi, dan mencegah kanker.

Merangkum berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat baik bagi kesehatan tubuh jika mengonsumsi campuran kunyit dan madu.

9 Manfaat Kunyit dan Madu

Baca juga: Manfaat Kunyit untuk Kecantikan, Mencegah Penuaan Dini dan Mengatasi Ketombe

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Minum kunyit yang dicampur madu bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasalnya, kunyit dan madu sama-sama memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan.

Kedua khasiat tersebut dapat membantu tubuh untuk lebih siap dalam menghadapi serangan dari berbagai penyebab penyakit. Dari bakteri hingga virus.

Menurunkan kolesterol

Kunyit dan madu sama-sama dapat membantu menurunkan LDL atau kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Kadar kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama stroke dan penyakit jantung.

Paru-paru Sehat

Manfaat kunyit dan madu selanjutnya adalah dapat membantu menyehatkan paru-paru jika Anda mengkonsumsinya secara rutin. Pasalnya, kunyit yang merupakan salah satu jenis bumbu dapur berpotensi meredakan gejala penyakit paru-paru kronis.

Padahal, berdasarkan hasil penelitian, kunyit bisa menjadi alternatif pengobatan asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan fibrosis paru.

Namun, untuk memastikan manfaat mengonsumsi kunyit bagi kesehatan paru-paru, masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

Baca juga: Tanaman Herbal Cegah Covid-19, Berikut Jenisnya

Mencegah penyakit kanker

Manfaat kunyit dan madu selanjutnya adalah dapat membantu mencegah kanker. Kedua bahan alami ini memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi yang berperan besar dalam melindungi tubuh dari risiko kanker.

Meski kunyit dan madu merupakan bahan alami, namun tetap bisa memicu alergi bagi sebagian orang. Jadi, Anda harus berhati-hati saat mengonsumsinya.

Jika Anda memiliki riwayat penyakit jenis tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter jika ingin mengonsumsi kunyit yang dicampur madu sebagai suplemen atau obat. Pasalnya, ramuan alami tersebut dapat mengganggu kinerja obat yang Anda konsumsi.

Baik untuk Penderita Diabetes

Manfaat kunyit dan madu bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes dapat membantu mencegah gula darah naik dalam tubuh. Selain itu, juga dapat menurunkan risiko komplikasi penyakit diabetes, seperti gagal ginjal atau diabetes nefropati diabetes.

Namun manfaat kunyit tersebut hanya dari penelitian menggunakan hewan uji. Hingga saat ini penelitian klinis pada manusia masih diperlukan. Sedangkan madu bisa menjadi alternatif pemanis yang lebih sehat dibanding gula.

Pertahankan Memori

Kandungan polifenol dalam madu dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Ini terkait dengan peningkatan memori yang signifikan. Sedangkan kandungan antioksidan pada kunyit mampu mencegah munculnya penyakit Alzheimer.

Seperti yang kita ketahui bahwa penyakit ini merupakan salah satu jenis penyakit degeneratif yang paling umum. Penyakit Alzheimer akan membuat penderitanya mengalami demensia.

Baca juga: Manfaat Kunyit untuk Sakit Maag dan Pengolahannya

Meredakan Peradangan

Manfaat kunyit dan madu untuk membantu meredakan peradangan. Pasalnya, kedua bahan alami ini mengandung bahan anti inflamasi yang dapat menyehatkan tubuh.

Selain itu, kunyit juga memiliki kandungan antiradang, sehingga bisa menjadi obat alternatif antiradang, seperti ibuprofen. Namun, untuk lebih memastikannya perlu penelitian lebih lanjut.

Kondisi peradangan dalam tubuh yang bisa diredakan dengan kunyit antara lain penyakit radang usus, radang sendi atau radang sendi, dan radang pankreas.

Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat kunyit dan madu selanjutnya adalah menjaga kesehatan kulit. Kandungan antioksidan pada kunyit dapat membantu melindungi kesehatan kulit. Pasalnya, paparan radikal bebas yang berlebihan bisa menyebabkan penuaan dini.

Membantu Meredakan Batuk

Mengkonsumsi kunyit yang dicampur madu juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh pada anak, serta membantu meredakan batuk.

Sebuah penelitian yang melakukan uji klinis pada 300 anak usia 1 hingga 5 tahun, membuktikan bahwa madu dapat meredakan batuk. Terutama batuk yang menyerang pada malam hari.

Dengan demikian, meminum campuran madu dan kunyit dapat membuat anak penderita batuk tidur lebih nyenyak.

Manfaat kunyit dan madu sudah terbukti baik untuk kesehatan. Namun, perpaduan kedua ramuan alami tersebut bukanlah satu-satunya cara menyembuhkan penyakit atau meningkatkan kekebalan tubuh.

Jadi, yang terpenting untuk menjaga kesehatan, terutama saat terjadi pandemi, adalah Anda harus terus menjalani pola hidup bersih dan sehat. Kemudian rajin cuci tangan, pakai masker, konsumsi makanan bergizi, dan olahraga teratur.

Jika tubuh Anda mulai terasa tidak enak badan atau perih, jangan ragu untuk segera memeriksakan diri atau berkonsultasi ke dokter. (Eva / R3 / HR-Online)

Postingan Manfaat Kunyit dan Madu, Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh dan Mengurangi Kolesterol muncul pertama kali di Harapan Rakyat Online.