Jaga Lensa Kontak Anda Bersih dengan Mengikuti 6 Tip Ini

Alih-alih membuat penglihatan menjadi baik, menggunakan lensa kontak yang kotor tentunya bisa berdampak negatif bagi kesehatan indra penglihatan Anda. Nah, Anda tentu perlu mengetahui cara efektif membersihkan dan merawat lensa kontak.

Cara merawat dan membersihkan lensa kontak yang benar

Menurut American Academy of Ophthalmology, lensa kontak yang kotor atau tidak sesuai dapat menggores lapisan mata Anda.

Bahkan membersihkan dengan obat tetes mata pun bukanlah jalan keluar yang efektif karena dapat merusak cairan pada lensa kontak Anda. Itu sebabnya, sebelum memutuskan untuk menggunakan lensa kontak Anda harus memiliki pengetahuan yang benar juga.

Misalnya, lensa kontak sekali pakai biasanya lebih praktis karena memerlukan perawatan yang tidak begitu rumit, dibandingkan lensa kontak yang bisa dipakai berulang kali.

Berikut beberapa cara membersihkan dan merawat lensa kontak agar tidak mengalami mata merah, iritasi akibat lensa dan masalah mata lainnya.

1. Cuci tangan sebelum memegang lensa kontak

cuci tangan sebelum berhubungan seks

Salah satu tips penting dalam merawat dan memakai lensa kontak adalah dengan selalu mencuci tangan sebelum memegang lensa kontak.

Cobalah untuk mencuci tangan dengan sabun dan bilas hingga bersih. Pastikan tidak ada sabun, parfum, minyak, atau losion yang tertinggal di telapak tangan Anda.

Pasalnya, segera memegang dan memakai lensa kontak tanpa mencuci tangan terlebih dahulu bisa berisiko menularkan patogen penyebab infeksi dari jari Anda ke lensa kontak, kemudian berakhir di mata Anda.

Jadi biasakan untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah melakukan sesuatu. Tips yang juga perlu Anda coba adalah mengeringkan tangan dengan tisu atau handuk bebas serabut sebelum memakai softlens. Ini penting agar tidak ada kotoran atau serat yang menempel di tangan Anda.

2. Lepaskan lensa kontak sebelum mandi dan tidur

lensa kontak

Tips selanjutnya dalam menggunakan lensa kontak adalah anda harus mengingat kapan waktu yang tepat untuk melepas lensa kontak. Lepaskan lensa kontak sebelum mandi, berenang, atau aktivitas apa pun yang dapat menarik air ke mata Anda.

Ini agar kuman atau senyawa kimia dalam air, seperti kaporit, tidak menempel pada lensa kontak. Jika tidak ditangani, biasanya akan muncul gejala ringan, seperti perih dan gatal pada mata. Lupa melepas lensa kontak saat mandi dapat menyebabkan konjungtivitis akibat infeksi bakteri.

Selain itu, untuk merawat dan menjaganya tetap bersih, Anda harus melepas lensa kontak sebelum tidur. Ini karena saat Anda tidur, mata tertutup Anda tidak membuat air mata Anda kekurangan oksigen saat Anda membukanya.

3. Hindari menggunakan air ledeng

cara merawat lensa kontak

Setelah berhasil melepas lensa kontak tanpa ada masalah, hindari penggunaan air ledeng dalam cara merawat dan membersihkan lensa kontak. Menurut situs web Badan Perlindungan Lingkungan AS, hampir setiap air keran mengandung acanthamoeba.dll, bakteri yang dapat menempel dan mencemari lensa kontak Anda.

Jika hal ini dibiarkan tentunya dapat menimbulkan masalah pada mata Anda karena infeksi bakteri ini. Oleh karena itu biasakan untuk menggunakan cairan pembersih khusus lensa lunak agar kebersihannya tetap terjaga.

4. Gunakan cairan pembersih lensa kontak khusus

masa kadaluwarsa lensa kontak

Gunakan pembersih lensa kontak cair khusus saat membersihkannya. Cara merawat dan membersihkan lensa kontak yang satu ini sangat penting karena lensa yang sering Anda gunakan mudah terserang infeksi bakteri.

Sebenarnya ada banyak jenis cairan pembersih lensa kontak. Diantaranya, yang paling sering digunakan adalah serba guna larutan. Menurut CDC, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membersihkan lensa kontak solusi multiguna.

  • Gosok dan bilas lensa kontak setiap kali Anda melepasnya.
  • Simpan lensa kontak dalam cairan pembersih yang baru saja Anda isi ulang.
  • Hindari mencampurkan cairan pembersih baru dan lama karena dapat terkontaminasi.
  • Cuci wadah penyimpanan lensa kontak dengan cairan pembersih.
  • Hapus larutan berlebih dari wadah penyimpanan dan keringkan dengan yang baru dan bersih.
  • Jaga agar wadah bersih terbalik di atas tisu bersih dan buka setiap kali digunakan agar kuman tidak menumpuk.
  • Ganti wadah penyimpanan setiap tiga bulan.

5. Hindari memakai lensa kontak terlalu lama

kenakan lensa kontak mata alergi

Kebiasaan memakai lensa kontak terlalu lama ternyata tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan mata, tapi juga lensa kontak itu sendiri. Oleh karena itu, salah satu cara terpenting untuk menjaga dan merawat kualitas lensa kontak Anda adalah dengan mengistirahatkannya selama jangka waktu tertentu.

Lensa kontak, terutama yang berjenis lembut, menciptakan suhu yang hangat dan lembab untuk mikroorganisme seperti bakteri, kuman, jamur, dan parasit untuk berkembang biak. Akibatnya, lensa kontak Anda berisiko menjadi sarang kuman dan kualitasnya pun menurun.

Karena itu, pastikan Anda memberikan ruang mata untuk bernapas lega selama beberapa jam sehari. Artinya, sisihkan sebagian waktu Anda dalam sehari tanpa menggunakan lensa kontak.

6. Perhatikan tanggal kadaluwarsa

obat tetes mata

Cara lain yang tidak kalah pentingnya dalam merawat lensa kontak adalah dengan memperhatikan tanggal kadaluwarsa yang tertera pada kemasan lensa kontak Anda.

Tanggal kadaluwarsa adalah batas aman untuk berapa lama lensa kontak ini bisa dipakai tanpa membahayakan mata Anda. Jika lensa kontak Anda telah melewati tanggal kedaluwarsa, lensa tersebut harus dibuang dan tidak digunakan lagi.

Lensa kontak yang kadaluarsa memungkinkan kontaminasi bakteri dan jamur dalam larutan garam steril. Hal ini membuat lensa kontak yang Anda kenakan di mata Anda dilapisi dengan berbagai debu atau partikel kecil lainnya.

Akibat pemakaian lensa kontak yang sudah kadaluwarsa adalah lensa menjadi tidak nyaman dipakai dan lebih parahnya lagi, bisa menyebabkan infeksi mata.

Menggunakan lensa kontak berarti Anda berkomitmen untuk mengetahui dan menerapkan cara merawat dan membersihkan lensa kontak dengan benar. Jika Anda masih ragu dan khawatir terkena infeksi, Anda bisa berkonsultasi ke dokter dan melihat apakah lensa kontak yang Anda gunakan sekarang sudah sesuai.

Postingan Jaga Lensa Kontak Anda Bersih dengan Mengikuti 6 Tips Ini muncul pertama kali di Hello Sehat.