Herbal untuk Asam Urat, Pengobatan Alami Alternatif yang Efektif

Penyebab Rem Depan Mobil Macet, Akibat tidak Adanya Perawatan Rutin

herbal untuk asam urat

Herbal untuk asam urat bisa menjadi alternatif pengobatan alami yang efektif. Dengan mengkonsumsi tumbuhan obat ini dapat menyembuhkan asam urat sehingga lebih terkontrol dan tidak akan kambuh lagi.

Gout terjadi karena akumulasi zat purin yang berlebihan. Asam urat sendiri, mengutip Wikipedia, merupakan hasil pengolahan purin oleh ginjal. Purin ditemukan dalam tumbuhan dan daging hewan yang kita konsumsi.

Fungsi ginjal tidak akan bisa bekerja maksimal untuk mengeluarkan asam urat jika kadarnya mencapai jumlah yang berlebihan. Akibatnya asam urat akan menumpuk terutama di bagian persendian sehingga menyebabkan nyeri sendi, peradangan dan pembengkakan.

Saat ini banyak sekali orang yang menjual jamu untuk asam urat dalam kemasan praktis. Mengkonsumsi tumbuhan obat dapat menjadi salah satu alternatif untuk mengobati penyakit ini sebelum Anda berkonsultasi dengan dokter.

Jika tidak segera mendapat penanganan yang tepat, penumpukan asam urat ini bisa menyebabkan banyak gangguan pada tubuh. Selain nyeri pada persendian, kondisi ini juga akan memicu berbagai penyakit lainnya.

Herbal untuk Asam Urat Terbaik dan Efektif

Penderita asam urat umumnya akan merasakan nyeri sendi yang hebat selama jangka waktu tertentu. Penyakit yang berulang ini terasa sangat menyiksa. Nah, berikut beberapa pilihan obat herbal asam urat terbaik dan paling efektif.

Daun Bidara dan Temulawak

Tanaman bidara merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang cukup digemari masyarakat. Pada daun bidara banyak mengandung fitokimia penting, seperti flavonoid, alkana, aldehida, keton, kalsium, kalium, dan natrium yang baik untuk asam urat.

Untuk membuat ramuannya cukup siapkan 10 gram daun bidara, 9 gram komfrey, 10 gram jahe, 1 gram merica, dan 5 gelas air. Cuci bersih semuanya lalu rebus hingga matang. Saring dan minum tiga kali sehari.

Cengkeh dan Jahe

Pengobatan herbal alternatif untuk asam urat yang juga efektif adalah cengkeh dan jahe. Cengkeh mengandung zat yang penting untuk mengobati rematik dan asam urat. Jahe kaya akan fitokimia, namun penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Untuk menggunakan kedua herba tersebut, cukup siapkan 10 gram cengkeh dan 2 ruas jari jahe. Geprek keduanya lalu rebus dengan segelas air sampai matang. Setelah hangat, oleskan ke tubuh yang sakit beberapa kali sehari.

Untuk meredakan asam urat, Anda juga bisa membuat ramuan jahe yang Anda rebus dengan segelas air sampai matang. Setelah hangat, lalu saring dan tambahkan madu untuk Anda minum secara teratur.

Kucing dan Kumis Meniran

Kedua tumbuhan ini juga dikenal khasiatnya sebagai obat untuk berbagai penyakit. Jamu untuk asam urat adalah karena kandungan fitokimianya dan sifat diuretik yang baik untuk meredakan penyakit yang menyiksa ini.

Kumis kucing sendiri sempat populer karena kegunaannya untuk mengobati batu kandung kemih. Dengan mekanisme serupa, tanaman obat ini akan mengeluarkan kristal asam urat bersama urine.

Untuk membuatnya, cukup siapkan 20 gram kumis kucing basah, daun meniran (20 gram), daun sawi (20 gram), kapulaga kering (10 gram), dan jahe merah (30 gram).

Setelah itu bersihkan semua bahan lalu hancurkan jahe merah. Rebus semua bahan dengan satu liter air hingga air tersisa setengahnya. Setelah hangat kemudian saring dan diminum tiga kali sehari agar hasilnya efektif.

Kulit manggis

Manfaat kesehatan kulit manggis sangat terkenal. Jika buahnya memiliki rasa yang enak, kulitnya juga tak kalah efektif dalam mengatasi penyakit. Kulit manggis juga merupakan ramuan obat asam urat yang efektif.

Saat ini banyak orang yang menjual ramuan ini dalam bentuk kapsul yang mudah untuk kita konsumsi. Tapi bisa juga bikin sendiri, soalnya gampang dan bahannya murah dan mudah didapat.

Siapkan saja kulit manggis dan potong menjadi irisan tipis. Jemur di bawah sinar matahari dan cuci bersih. Masukkan ke dalam gelas dan tuangkan dengan air panas atau Anda bisa merebusnya.

Setelah matang atau airnya berubah warna lalu saring. Tambahkan sedikit madu agar terasa lebih enak dan diminum secara rutin sehari sekali agar hasilnya langsung terasa.

Kayu Manis dan Kapulaga

Bumbu masak ini juga terkenal sebagai ramuan obat asam urat yang efektif. Tanaman obat ini juga mengandung bahan kimia alami yang berkhasiat.

Untuk membuat ramuannya cukup siapkan kayu manis, kapulaga, merica, pala, cengkeh, dan jahe merah. Cuci bersih semua bahan lalu rebus dengan tiga gelas air hingga tersisa setengahnya. Saring dan minum selagi hangat secara teratur.

Bangle dan Pepper

Tanaman bangle cukup digemari masyarakat Indonesia, terutama untuk hal-hal yang berkaitan dengan hal-hal yang berbau mistik. Namun, ramuan tersebut juga efektif mengobati berbagai penyakit, termasuk asam urat.

Untuk membuat ramuan herbal asam urat ini anda tinggal menyiapkan bangle dengan merica, pala, cengeh, kapulaga, kayu manis, dan jahe. Cuci bersih semua bahan lalu rebus dengan tiga gelas air.

Setelah matang, biarkan air menyusut menjadi setengahnya. Biarkan hangat lalu saring dan minum airnya. Lakukan tiga kali sehari agar gangguan asam urat mereda dan sembuh.

daun salam

Siapa yang tidak kenal bahan dapur yang satu ini. Selain bisa menambah kelezatan makanan, daun salam juga kaya tanin, flavonoid, dan minyak esensial yang efektif menurunkan kadar asam urat.

Untuk membuatnya cukup siapkan 17 lembar daun salam kering. Cuci bersih lalu rebus dengan 3 gelas air sampai airnya tersisa satu gelas. Setelah hangat kemudian saring dan minum airnya sebelum tidur.

Jeruk dan Lemon

Selain itu, sejumlah jenis buah juga bagus untuk meredakan gangguan asam urat. Seperti jeruk dan lemon yang terkenal dengan kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi. Nutrisi ini berguna untuk melarutkan kristal asam urat.

Anda bisa mengkonsumsinya segar atau membuat jus yang enak. Buah ini juga bagus untuk pelengkap obat herbal lainnya. Namun dalam mengkonsumsi buah ini sebaiknya tidak berlebihan agar tidak menimbulkan efek lain, seperti diare.

Buah beri

Buah-buahan yang juga bagus sebagai herbal untuk asam urat adalah jenis buah beri. Seperti blackberry, blueberry, cranberry, dan anggur. Buah ini mengandung vitamin C, A, dan B serta berbagai zat penting untuk asam urat.

Blackberry dan blueberry kaya akan antosianosida yang tinggi antioksidan. Anggur juga mengandung glukosa dan fruktosa alami. Sedangkan cranberry kaya akan antioksidan, cyanidin, polifenol, peonidin, dan quercentin.

yogurt

Ada juga makanan yang baik untuk asam urat yaitu yogurt. Kandungan probiotiknya efektif menurunkan kadar asam urat. Anda bisa meminumnya dua kali sehari untuk mendukung pengobatan herbal lainnya untuk asam urat.

Sayuran untuk Asam Urat

Untuk mengatasi asam urat lainnya adalah dengan menggunakan berbagai jenis sayuran. Selain kaya nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh, sayuran ini juga kaya vitamin dan mineral yang dapat menurunkan kadar asam urat.

Sayuran yang baik untuk asam urat antara lain labu, sawi putih, sawi, serai, tomat, dan belimbing. Konsumsi sayuran ini sebagai makanan yang bermanfaat untuk membantu meredakan asam urat.

Cara Mencegah Penyakit Asam Urat Berulang Kembali

Selain pengobatan menggunakan berbagai jenis jamu untuk asam urat, Anda juga perlu mengubah pola hidup yang lebih sehat. Ini penting agar asam urat tidak mudah kambuh dan kembali lagi.

Berikut beberapa cara alternatif untuk mencegah asam urat kambuh. Langkah ini juga penting agar pengobatan alami yang Anda lakukan memberikan hasil yang lebih efektif.

Minum air yang cukup

Tubuh membutuhkan cairan yang cukup untuk mengoptimalkan fungsi dan sistem kerjanya. Cairan juga penting untuk mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh. Karena itu penting untuk minum air yang cukup untuk mengobati asam urat.

Dengan asupan cairan yang cukup akan mendukung proses detoksifikasi. Selain mengeluarkan racun dari dalam tubuh, ini juga mampu meluruhkan dan mengatasi kadar asam urat berlebih.

Hindari Makanan yang Dibatasi

Untuk mendukung pengobatan herbal asam urat, Anda juga perlu menjauhi berbagai pantangan makanan. Makan makanan seperti ini justru akan memperburuk kondisi penyakit Anda.

Beberapa jenis makanan tabu yang harus Anda hindari antara lain daging hewani dan hasil olahannya, jeroan (usus, hati, atau babat), makanan laut (udang, cumi, atau kerang), telur, serta durian dan nanas.

Hindari juga makanan dengan kacang-kacangan, keju, es krim, kaldu, mentega, gorengan, dan makanan manis. Beberapa jenis sayuran yang juga dilarang untuk asam urat seperti bayam, kangkung, kacang hijau, kol, asparagus, daun pepaya, daun singkong, dan jamur kuping.

Itulah berbagai jenis obat herbal asam urat yang bisa Anda pilih. Lakukan pengobatan secara rutin namun dengan mengubah gaya hidup dan menghindari berbagai makanan yang tabu. (R11 / HR-Online)

Editor: Subagja Hamara

Postingan Herbal untuk Asam Urat, Pengobatan Alternatif Alami yang Efektif muncul pertama kali di Harapan Rakyat Online.