Atasi makanan yang tersangkut di tenggorokan Anda dengan cara ini

Saat ada makanan yang tersangkut di tenggorokan, tentunya akan terasa sangat lengket dan mengganggu. Anda akan kesulitan menelan makanan atau air liur. Kondisi ini biasanya sering terjadi karena makanan tidak dikunyah hingga halus atau teksturnya tajam dan keras seperti duri ikan dan permen. Cara ini dapat meredakan ketidaknyamanan akibat duri ikan, permen, atau makanan lain yang tersangkut di tenggorokan.

Mengapa makanan sering tersangkut di tenggorokan?

Menelan makanan melibatkan serangkaian proses yang cukup kompleks. Saat menelan makanan, lebih dari 50 jaringan otot bekerja. Prosesnya dimulai dari kunyah sampai halus, pindahkan makanan dari mulut ke tenggorokan sampai makanan masuk ke saluran pencernaan bagian atas yaitu kerongkongan (kerongkongan) dan berakhir di perut.

Makanan yang tersangkut di tenggorokan umumnya disebabkan oleh tidak mengunyah makanan dengan benar. Akibatnya, makanan yang masih berukuran besar tertinggal di kerongkongan.

Makanan yang bertekstur lembut mungkin tidak akan mengendap di kerongkongan meskipun Anda tidak mengunyahnya secara menyeluruh. Namun, makanan seperti permen, duri ikan, tulang ayam, dan makanan padat lainnya bisa terasa seperti tersangkut di tenggorokan Anda. Kondisi ini biasanya disebut sebagai "pengulangan".

Saat mengalami pengulangan, biasanya benjolan di tenggorokan langsung muncul. Kondisi ini biasanya tidak mempengaruhi pernapasan. Seperti yang dijelaskan dalam studi dari Pengobatan Darurat Internasional, makanan sebenarnya telah melewati saluran napas dan masuk ke esofagus bagian atas (dekat tenggorokan). Sebab, ada sensasi seperti tersangkut di tenggorokan.

Namun saat kembali biasanya mengalami gejala seperti batuk dan kesulitan menelan air liur sehingga sering ngiler dari mulut.

Mengatasi makanan yang tersangkut di tenggorokan

Pengulangan bisa berbahaya jika menyebabkan Anda tersedak, yaitu saat makanan padat masuk ke saluran pernapasan Anda. Kondisi ini bisa menghalangi aliran udara, sehingga Anda sulit bernapas. Untuk mengatasinya, diperlukan bantuan darurat khusus.

Nah, jika Anda tidak mengalami gangguan pernapasan yang berarti, Anda tetap bisa menghilangkan rasa lengket akibat duri ikan, tulang atau permen yang tersangkut di tenggorokan dengan cara berikut ini.

1. Lakukan pertolongan pertama

Anda tidak boleh mencoba mengeluarkan makanan yang terjebak dengan memasukkan tangan ke tenggorokan. Pasalnya, bisa menimbulkan infeksi atau luka sehingga menimbulkan radang tenggorokan (faringitis), apalagi jika tidak bisa menjamin kebersihan tangan.

Hal pertama yang bisa Anda coba untuk menyingkirkan makanan yang tersangkut di tenggorokan Anda adalah batuk yang keras. Dalam beberapa kasus, batuk yang kuat bisa membantu menghilangkan duri ikan yang terjebak di tenggorokan.

Namun jika pengulangan membuat sulit berbicara, ada beberapa cara yang bisa dilakukan sebagai pertolongan pertama. Cara mengatasi makanan macet ini dilakukan saat Anda membantu orang lain yang mengalami pengulangan.

  • Posisikan diri Anda di samping atau di belakang orang yang mengalami beban, jika dia masih kecil Anda bisa berlutut di belakangnya. Kemudian berikan punggung Anda 5 pukulan.
  • Kemudian berikan dorongan atau tekanan pada perut bagian atas sebanyak 5 kali.
  • Bergantian, berikan 5 pukulan punggung dan 5 dorongan perut sampai makanan tidak lagi tersangkut di kerongkongan.

2. Minum minuman ringan

minum soda setelah berolahraga

Minuman berkarbonasi sebenarnya bisa membantu mengeluarkan makanan yang tertinggal di kerongkongan. KKarbon yang terdapat pada minuman bersoda dapat mengendurkan esofagus sehingga makanan yang mengendap dapat dikembalikan ke saluran pencernaan.

Ditambah, soda melepaskan gas saat masuk ke perut Anda. Tekanan gas akhirnya bisa melepaskan makanan yang macet.

3. Telan makanan lain

Meski cara ini sebenarnya tidak membuat Anda sangat nyaman, menelan makanan lain justru bisa mendorong makanan tersebut tersangkut di tenggorokan. Pilih makanan yang bertekstur lembut atau lembut seperti nasi, bubur, roti yang dicelupkan ke dalam susu atau pisang.

Meski merasa tidak nyaman karena tenggorokan terasa kental, mengonsumsi makanan lunak dapat membantu mendorong makanan yang tersangkut ke dalam perut. Namun, pastikan Anda juga mengunyah dan menelan makanan tersebut secara perlahan.

Makanan dengan tekstur seperti halus dan berminyak marsmalow dapat membantu menghilangkan duri ikan atau tulang yang terlibat. Setelah terkena lendir di tenggorokan, teksturnya marsmalow ternyata lengket sehingga duri bisa menempel dan terbawa masuk ke saluran pencernaan.

4. Minum air, minyak zaitun atau air garam

kebutuhan air minum bagi perokok

Cara lain untuk mengatasi makanan yang tersangkut di tenggorokan Anda adalah dengan minum air. Biasanya, air liur bertindak sebagai pelumas makanan untuk membuat makanan melewati kerongkongan.

Namun, saat Anda mengunyah makanan secara tidak sempurna, makanan menjadi lebih kering karena kurangnya air liur. Karenanya, minum air putih bisa membuat makanan yang tersangkut menjadi lebih lembap, sehingga bisa lebih mudah melewati tenggorokan.

Cara lain yang bisa Anda coba untuk menghilangkan duri atau tulang ikan yang tersangkut di tenggorokan Anda adalah dengan meminum minyak zaitun. Campur air hangat dengan minyak zaitun dan minum. Minyak zaitun melumasi esofagus, menyebabkan duri melunak dan mengendur.

Setelah mencoba melakukan obat ini untuk pengulangan, Anda perlu menunggu makanan turun dan masuk ke saluran pencernaan beberapa saat.

5. Simetikon

Penggunaan obat simetikon ternyata cukup efektif untuk menjebak makanan hingga ke perut. Simetikon adalah sejenis obat yang bisa melancarkan aliran gas di perut. Obat ini biasa digunakan untuk mengatasi perut kembung.

Sebelum meminum obat ini bacalah terlebih dahulu aturan pakai dan takaran yang dianjurkan agar tidak terlalu banyak mengkonsumsinya. Jika Anda ragu, tanyakan kepada dokter Anda untuk menentukan dosis yang aman untuk tubuh Anda.

Tidak hanya untuk makanan, cara-cara di atas juga bisa dilakukan saat Anda atau anak Anda secara tidak sengaja menelan benda asing sehingga tersangkut di tenggorokan atau kerongkongan.

Kapan Anda membutuhkan bantuan medis?

Jika Anda tidak berhasil menghilangkan kekakuan di daerah tenggorokan dengan menggunakan cara-cara yang telah disebutkan di atas, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter THT.

Apalagi jika pengulangan yang Anda alami menimbulkan berbagai keluhan, seperti sakit tenggorokan yang tidak kunjung sembuh atau bengkak di daerah tenggorokan.

Biasanya dokter akan melakukan rontgen dan meminta Anda untuk menelan cairan berbahan barium. Metode lain yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan laringoskopi untuk melihat bagian belakang tenggorokan Anda.

Untuk kasus yang lebih parah, dokter biasanya menyarankan untuk melakukan CT scan dan endoskopi untuk melihat tingkat kerusakan pada kerongkongan atau saluran pencernaan Anda akibat menelan tulang ikan.

Jika jalan napas masih tersumbat hingga benar-benar sulit bernapas, segera dapatkan bantuan medis darurat atau seseorang yang terdekat dengan Anda. Jika Anda membantu orang lain yang mengalami hal ini, segera mulai gunakan teknik pernapasan terbantu (CPR) atau Heimlich Maneuver untuk menangani orang yang tersedak.

Postingan Atasi Makanan yang tersangkut di tenggorokan dengan cara ini muncul pertama kali di Hello Sehat.