8 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

<pre><pre>8 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Manfaat daun kemangi untuk kesehatan masih jarang diketahui. Daun kemangi memang terkenal sebagai salah satu lalapan dalam makanan.

Daun kemangi atau yang disebut juga kemangi biasanya tumbuh di daerah tropis dan sering digunakan sebagai pelengkap makanan. Daun kemangi juga digunakan sebagai obat herbal tradisional yang bermanfaat untuk mengobati luka bakar hingga mengurangi rasa nyeri.

Kandungan Nutrisi Daun Kemangi

Berikut ini adalah kandungan daun kemangi yang dibutuhkan oleh tubuh:

  • air
  • Protein
  • Karbohidrat
  • Antioksidan
  • Lutein
  • Serat
  • Kalsium
  • Besi
  • Magnesium
  • Fosfor
  • Kalium
  • Folat
  • Vitamin A, B, C, dan K.

Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat daun kemangi yang bisa Anda dapatkan:

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan betakaroten dan magnesium dalam daun kemangi berfungsi untuk menjaga dan menjaga kesehatan jantung. Selain itu, daun kemangi juga dapat membantu tubuh mengontrol kadar kolesterol dan gula darah.

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Manfaat daun kemangi selanjutnya yaitu mampu meningkatkan kesehatan pencernaan. Daun kemangi dipercaya dapat memperkuat sistem pencernaan, Hal ini dikarenakan daun kemangi mengandung eugenol yang dapat menjamin anti inflamasi pada saluran pencernaan.

3. Mencegah Kanker

Daun kemangi juga dipercaya dapat mencegah penyakit kanker. Jenis kanker yang dapat dicegah dengan daun kemangi adalah kanker kulit dan mulut. Ini karena daun kemangi mengandung antioksidan yang efektif mencegah pertumbuhan sel kanker.

4. Meredakan Stres

Daun kemangi adalah adaptogen dan antidepresan. Hal ini membuat daun kemangi membantu tubuh beradaptasi dan mengurangi stres serta meningkatkan keseimbangan mental.

5. Mengontrol Gula Darah

Daun kemangi juga bagus dalam hal mengontrol gula darah. Daun kemangi dipercaya dapat membantu tubuh menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol yang menjadi faktor utama penyebab diabetes.

6. Mengurangi bau mulut

Manfaat daun kemangi selanjutnya adalah mengurangi bau mulut. Makanlah daun kemangi mentah atau sebagai lalapan untuk mendapatkan manfaat ini.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Daun kemangi dapat membantu tubuh membuang minyak dan kotoran yang menyumbat pori-pori kulit.

Mengoleskan daun kemangi atau olahan daun kemangi secara rutin ke wajah bisa mencegah timbulnya jerawat.

8. Meredakan sakit tenggorokan

Selain menghilangkan bau mulut, daun kemangi juga bisa meredakan sakit tenggorokan. Minumlah daun kemangi panas untuk mendapatkan khasiat ini.

Spanduk layanan perawat mhomecare
MHomecare merupakan satu-satunya perusahaan home care care di Indonesia yang menjamin 100% seluruh petugas kesehatan adalah perawat. Ada layanan home care utama seperti Lulusan Perawat S1 + STR, Perawat Pendamping Lansia dan Bidan atau Perawat Bayi. Dapatkan penawaran menarik khusus untuk pembaca artikel ini, pesan sekarang juga!

Baca juga:

  • Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut pada Lansia
  • Manfaat Daun Pepaya Jepang Untuk Kesehatan
  • Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan

.button_footer {
warna-latar belakang: # dee745; / * Hijau * /
batas: tidak ada;
warna hitam;
bantalan: 20px;
text-align: center;
dekorasi-teks: tidak ada;
tampilan: blok-sebaris;
font-size: 20px;
margin: 4px 2px;
kursor: pointer;
radius batas: 12 piksel;
font-weight: bold;
}

Gadis berjaket

Pesan Perawat & Bidan Online

Pesan Perawat Perawatan Rumah Gratis Biaya Admin dan Transportasi Gratis di seluruh Indonesia

Ada tenaga kesehatan yang profesional dan berpengalaman seperti perawat medis, perawat lansia, dan bidan perawat bayi

Referensi:

  • https://www.webmd.com/diet/health-benefits-basil#1

Postingan 8 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan muncul pertama kali di MHomecare Blog.