7 Manfaat Bawang Putih yang Sedikit Diketahui untuk Kesehatan

<pre><pre>7 Manfaat Bawang Putih yang Sedikit Diketahui untuk Kesehatan

Bawang putih bukan hanya sebagai bumbu masak, tapi juga memiliki manfaat lain terutama dari segi kesehatan.

Menurut sejarah, orang kuno telah berabad-abad menggunakan bawang putih untuk tujuan mengobati berbagai jenis penyakit.

Banyak penyakit kronis yang terbukti cukup efektif dalam pengobatan dengan menggunakan bawang putih, baik bawang putih mentah maupun yang dimasak.

Selain bermanfaat untuk mengobati penyakit, bawang putih atau dalam bahasa latinnya disebut Allium sativum dapat meningkatkan kekebalan dan memperlancar peredaran darah dalam tubuh.

Artikel ini tidak bisa dijadikan acuan dalam mengambil keputusan tentang perawatan mana yang harus dilakukan.

Beberapa orang mungkin mengalami efek samping bawang putih, konsultasikan ke dokter sebelum mengambil tindakan pengobatan independen meskipun menggunakan ramuan herbal.

Baca juga: 10 Jus Buah dan Sayuran Tekanan Darah Tinggi Paling Efektif

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa bawang putih memiliki berbagai zat atau bahan yang dapat digunakan untuk keperluan medis. Apakah mereka? Ini ulasannya.

1. Menurunkan risiko kanker paru-paru hingga 44 persen

Penelitian oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Jiansu, China menemukan fakta menarik tentang bawang putih yang dapat menangkal kanker paru-paru.

Seseorang yang mengonsumsi bawang putih mentah setidaknya dua kali seminggu selama tujuh tahun memiliki risiko 44 persen lebih rendah terkena kanker paru-paru.

Studi tersebut melibatkan setidaknya 4.543 orang di mana 1.424 pasien menderita kanker paru-paru.

2. Menurunkan risiko kanker otak

Ilmuwan di Medical University of South Carolina melaporkan temuan tentang manfaat bawang putih yang dapat menurunkan risiko kanker otak.

Tiga senyawa yang ada dalam bola putih seperti DAS, DADS, dan DATS dapat secara efektif menghancurkan sel kanker otak.

Berdasarkan temuan tersebut, para ilmuwan terus berupaya mengembangkan metode pengobatan sel tumor di otak manusia melalui uji coba pada hewan terlebih dahulu.

3. Mencegah Osteoatritis Pinggul

Ilmuwan terus melakukan penelitian tentang manfaat bawang putih bagi wanita yang nantinya dapat bermanfaat untuk mengobati osteoatritis pinggul.

Ada laporan yang baik dari King's College London dan University of East Anglia yang melibatkan sekitar 1.000 kembar perempuan, dalam penelitian tersebut tertulis bahwa bawang putih memiliki manfaat untuk mengurangi risiko osteoartritis dini pada sendi panggul.

Mengonsumsi makanan sehat seperti sayur mayur, termasuk bawang putih, terbukti efektif mencegah osteoartritis panggul, terutama pada wanita.

4. Sebagai Antibiotik Alami Yang Ampuh

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Antimicrobial Chemotherapy, bawang putih 100 kali lebih efektif dalam membunuh bakteri. Campylobacter.

Faktanya, keefektifannya melebihi dua antibiotik modern paling populer dalam hal membasmi bakteri Campylobacter.

Ini berkat apa yang disebut kandungan bawang putih Diallyl Sulfide. Mengenai bakteri Campylobacter merupakan bakteri yang sering menyebabkan masalah infeksi pada usus.

5. Mengatasi Hipertensi dan Kolesterol Tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi merupakan dua penyakit paling berbahaya yang sering menyebabkan kematian.

Universitas Ankara yang melakukan penelitian terhadap 23 relawan dengan kolesterol tinggi dan 13 di antaranya menderita hipertensi.

Para relawan diberikan ekstrak bawang putih selama empat bulan dan secara rutin memeriksa parameter lemak darah serta fungsi ginjal dan hati.

Hasilnya, ekstrak bawang putih terbukti efektif dalam meningkatkan profil lipid darah, serta secara signifikan menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Penjelasan sederhananya adalah bahwa suplemen ekstrak bawang putih telah terbukti menurunkan kadar kolesterol dan berhasil menurunkan tekanan darah tinggi.

6. Menurunkan Resiko Kanker Prostat

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Asian Pacific Journal of Cancer Prevention tahun 2013 menyebutkan bahwa mengonsumsi bawang putih memiliki efek menurunkan risiko kanker prostat.

Studi yang mengevaluasi hubungan antara bawang putih dan kanker prostat dilakukan oleh dokter di Departemen Urologi, sebuah rumah sakit bersahabat dengan Sino-Jepang di Beijing China.

7. Mengobati Pilek Secara Alami

Meskipun pada zaman modern ini sudah banyak jenis dan merk obat flu yang di jual bebas di apotik dan toko kecil dengan harga murah, namun penggunaan bahan alami jauh lebih menguntungkan digunakan untuk mengobati masuk angin.

Salah satu bahan alami yang wajib dicoba untuk mengobati masuk angin adalah bawang putih, hal ini karena bawang putih dapat berperan sebagai profilaksis yang ampuh untuk menurunkan frekuensi masuk angin pada orang dewasa.

Hal ini dibenarkan oleh penelitian yang dilakukan oleh St. Joseph Family Medicine Residency, Indiana berjudul "Pengobatan Coomon Cold pada Anak-anak dan Dewasa, " diterbitkan dalam American Family Physician.

Spanduk layanan perawat mhomecare
MHomecare merupakan satu-satunya perusahaan home care care di Indonesia yang menjamin 100% seluruh petugas kesehatan adalah perawat. Ada layanan home care utama seperti Lulusan Perawat S1 + STR, Bantuan Perawat untuk Lansia dan Bidan atau Perawat Bayi. Dapatkan penawaran menarik khusus untuk pembaca artikel ini, pesan sekarang juga!

Baca juga:

  • Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Bawang Putih, Cepat dan Alami
  • Kandungan Gizi Bawang Putih dan Manfaatnya Jarang Diketahui
  • Berikut 3 Obat Herbal Yang Ampuh Mengatasi Stroke Secara Alami

Pesan Perawat & Bidan Online

Dapatkan pelayanan kesehatan oleh perawat, bidan, pengasuh yang profesional, berlisensi dan berpengalaman dengan semangat pelayanan terbaik dan selalu siap merawat orang yang anda cintai seperti keluarga anda sendiri.

Referensi:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/265853#benefits (Diakses 24 Desember 2020)
https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-health-benefits-of-garlic#TOC_TITLE_HDR_2 (Diakses 24 Desember 2020)

Postingan 7 Manfaat Bawang Putih yang Kurang Diketahui untuk Kesehatan muncul pertama kali di Blog MHomecare.