6 Manfaat Singkong untuk Kesehatan

<pre><pre>6 Manfaat Singkong untuk Kesehatan

Sebagian besar masyarakat beranggapan bahwa singkong atau singkong merupakan makanan penyangga perut penduduk desa. Namun jangan salah, singkong ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Oleh karena itu yuk kita simak manfaat singkong bagi tubuh.

Perlu diketahui bahwa singkong mengandung mineral, vitamin, antioksidan, dan serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Berikut manfaat singkong untuk kesehatan:

  1. Pertahankan Imunitas

Singkong menjaga kekebalan

Singkong mengandung antioksidan, vitamin B kompleks, vitamin C, besi dan fosfor.

Semua bahan ini sangat penting untuk menjaga kekebalan dan daya tahan tubuh some one.

  1. Mencegah Peradangan dan Pembengkakan

Pembengkakan dan peradangan disebabkan oleh kuman yang telah menginfeksi bagian tubuh tertentu.

Tentu saja, pembengkakan tersebut disertai dengan rasa sakit dan nyeri yang hebat.

Untuk mencegah pembengkakan seperti itu, anda bisa mengkonsumsi singkong karena mengandung zat anti inflamasi, seperti betakaroten, magnesium, dan manfaat vitamin C yang berguna untuk meredakan peradangan atau pembengkakan.

Baca juga: Tangan Sering Keriput, Gejala Penyakit Apa?

  1. Menyembuhkan Bronkitis

Singkong membantu mengobati bronkitis

Bagi penderita bronkitis, Anda bisa mencoba mengobatinya dengan mengonsumsi singkong.

Ini karena singkong mengandung zat besi, vitamin C, dan nutrisi lain yang efektif menyembuhkan penyakit bronkitis.

  1. Mencegah Kanker

Singkong mengandung antioksidan, bekaroten, vitamin C, dan anti karsinogen utama.

Manfaat singkong bagi kesehatan dapat mencegah berbagai penyakit, terutama kanker usus halus, usus besar, ginjal, prostat, dan organ dalam lainnya.

Baca juga: Kenali Gejala Kanker Kelenjar Getah Bening

  1. Meredakan radang lambung

Makan singkong membantu mengurangi peradangan usus

Singkong mengandung betakaroten, vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium dan kalium yang dapat menjaga kesehatan lambung dan organ usus halus.

Sifat anti inflamasi yang dimiliki oleh singkong dapat mencegah penumpukan asam lambung yang dapat memicu terjadinya maag kronis atau jenis penyakit lainnya.

Oleh karena itu, Anda bisa mengonsumsinya secara rutin untuk mencegah dan menyembuhkan masalah peradangan pada lambung.

  1. Mengatasi Diabetes

Untuk penderita diabetes tentunya Anda harus menghindari makanan dan minuman yang manis agar kadar gula darah bisa stabil.

Oleh karena itu, Anda bisa menggantinya dengan mengonsumsi singkong.

Pasalnya, ubi kayu cukup efektif membantu sistem sekresi dan mempengaruhi produksi insulin, sehingga kestabilan kadar gula dalam peredaran darah tubuh dapat terjaga.

Baca juga: Kenali Penyebab Diabetes Insipidus

Pesan Perawat & Bidan Online

Dapatkan pelayanan kesehatan oleh perawat, bidan, pengasuh yang profesional, berlisensi dan berpengalaman dengan semangat pelayanan terbaik dan selalu siap merawat orang yang anda cintai seperti keluarga anda sendiri.

Posting 6 Manfaat Kesehatan Singkong muncul pertama kali di MHomecare.