6 Manfaat Kesehatan Daun Afrika yang Jarang Diketahui

<pre><pre>6 Manfaat Kesehatan Daun Afrika yang Jarang Diketahui

Pernahkah Anda mendengar tentang daun Afrika? Mungkin bagi sebagian orang masih terdengar asing. Namun perlu diingat, daun ini ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Lantas, apa saja manfaat daun afrika untuk kesehatan?

Daun Afrika merupakan tumbuhan herbal yang berasal dari benua Afrika. Tumbuhan ini memiliki nama lain Vernonia amygdalina. Daun afrika berbentuk lonjong, berwarna hijau tua dengan permukaan kasar dan memiliki rasa yang pahit.

Daun Afrika adalah sumber protein, serat tidak larut, dan lemak sehat. Selain itu, daun Afrika diperkaya dengan sejumlah mineral penting lainnya seperti seng, kalsium, magnesium, kalium, zat besi dan natrium. Daun ini juga mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan vitamin B kompleks.

Berikut manfaat kesehatan dari daun Afrika.

  1. Menurunkan kolesterol

Menurunkan kolesterol

Manfaat daun Afrika yang pertama adalah menurunkan kolesterol. Peningkatan kolesterol jahat (LDL) merupakan faktor yang menyebabkan seseorang mengalami serangan jantung, stroke, dan Alzheimer.

Menurut Journal of Vascular Health and Risk Management, kandungan dalam daun Afrika dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam darah hingga 50 persen dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Baca juga: Berikut adalah Obat Herbal Kolesterol yang Efektif

  1. Pencernaan

Manfaat daun Afrika yang kedua adalah dapat membantu memperlancar pencernaan. Jika Anda mengalami kesulitan buang air besar, Anda dapat menggunakan daun Afrika sebagai pengobatan alternatif.

Dengan mengkonsumsi daun afrika secara rutin dipercaya dapat melancarkan pencernaan dan mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare.

  1. Mengatasi Diabetes

Manfaat daun Afrika yang ketiga adalah dapat mengatasi diabetes. Daun Afrika dianggap dapat menurunkan gula darah dengan merangsang penggunaan glukosa dalam tubuh dan mencegah produksi glukosa melalui proses yang disebut glukoneogenesis.

Kandungan etanol yang terdapat pada daun Afrika bermanfaat untuk menurunkan glukosa dalam darah. Ekstrak daun ini juga mengandung zat aktif seperti saponin, tanin, flavonoid, alkaloid, dan polifenol yang berguna untuk menurunkan glukosa darah setelah makan.

Baca juga: Gestasional, Diabetes pada Wanita Hamil yang Berbahaya

  1. Menjaga Kesehatan Jantung

Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat daun Afrika yang keempat adalah membantu menjaga kesehatan jantung. Daun afrika mengandung zat yang bersifat antiseptik dan antioksidan yaitu asam lemak omega-3 dan omega-6.

Kandungan ini dinilai sangat efektif untuk menjaga fungsi pembuluh darah arteri. Dengan mengonsumsi asam lemak tak jenuh linoleat dan linolenat secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 40 persen.

  1. Mencegah Kanker

Manfaat daun Afrika yang kelima adalah dapat mencegah penyakit kanker. Daun afrika mengandung antioksidan yang sangat berguna untuk melawan sel kanker berbahaya.

Kandungan vitamin A pada daun Afrika juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab kanker.

Baca juga: Keratomalacia, Penyakit Mata Akibat Kekurangan Vitamin A.

  1. Mengatasi Malaria

Manfaat daun Afrika yang terakhir adalah dapat digunakan untuk mengobati penyakit malaria. Ini karena daun Afrika dikatakan memiliki kandungan plasmodik.

Dalam mengobati penyakit malaria, daun Afrika bisa diolah menjadi jus. Jus daun afrika ini konon telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat malaria.

Pesan Perawat & Bidan Online

Dapatkan pelayanan kesehatan oleh perawat, bidan, caregiver yang profesional, berlisensi dan berpengalaman dengan semangat pelayanan terbaik dan selalu siap merawat orang yang anda cintai seperti keluarga anda sendiri.

Posting 6 Manfaat Kesehatan dari Daun Afrika yang Jarang Diketahui muncul pertama kali di MHomecare.