3 Cara Mencegah dan Mengatasi Mata Kering

Mata kering adalah kondisi yang umum saat ini. Mata kering terjadi ketika kelenjar air mata tidak menghasilkan cukup air mata untuk melumasi mata. Kondisi ini bisa disebabkan baik oleh unsur lingkungan maupun medis.

Saat mengalami mata kering, penderita bisa merasakan sakit dan tidak nyaman. Ada beberapa pilihan pengobatan untuk mata kering yang dapat meredakan gejala dan membantu mata Anda membaik.

3 langkah untuk mengatasi mata kering

1. Hindari pemicu lingkungan untuk mata kering

Lingkungan adalah faktor paling umum yang menyebabkan mata kering. Oleh karena itu memilih tempat tinggal dan bekerja yang baik serta menghindari rokok dan angin kencang akan membantu mengurangi risiko mata kering dan mencegah kondisi mata kering Anda semakin parah.

Lindungi mata Anda saat mengendarai sepeda motor atau bersepeda dengan kacamata pelindung. Selain itu, lindungi mata Anda jika terlalu lama menatap layar monitor dengan menggunakan filter cahaya biru yang biasanya menempel pada kacamata.

2. Mengkonsumsi asam lemak dalam menu sehari-hari

Asam lemak omega-3 telah terbukti mengurangi gejala mata kering dengan mengurangi peradangan pada tubuh, terutama radang mata. Cobalah makan lebih banyak makanan yang kaya nutrisi ini karena akan membantu meredakan kondisi mata kering.

3. Menggunakan narkoba

Obat tetes mata dan salep buatan

Ini adalah metode paling umum yang digunakan untuk mengobati mata kering. Pasien dapat menemukan banyak obat bebas untuk mata kering di apotek. Obat-obatan ini dapat membantu meredakan gejala untuk sementara.

Jika Anda menderita mata kering kronis, ada baiknya menggunakan obat tetes mata hingga kondisi mata membaik. Hampir semua obat tetes mata dalam bentuk botol multidosis biasanya mengandung bahan pengawet yang terkadang bisa menimbulkan efek samping pada mata. Jika ini terjadi, Anda harus menggunakan obat tetes mata bebas pengawet.

Jika ingin menggunakan produk yang dapat membantu mata saat tidur, Anda bisa menggunakan salep yang lebih kental.

Obat untuk mengobati radang kelopak mata

Ketika terjadi radang pada kelopak mata, sering kali hal itu menghalangi kelenjar minyak untuk mengeluarkan minyak ke dalam mata. Jika ini terjadi, dokter Anda dapat meresepkan antibiotik untuk membantu menghentikan peradangan.

Obat perangsang air mata

Obat jenis kolinergik ini akan membantu kelenjar menghasilkan lebih banyak air mata.

Obat tetes mata untuk mengontrol peradangan kornea

Ini adalah obat tetes mata resep yang mengandung obat penekan kekebalan siklosporin dan kortikosteroid. Obat ini bisa membantu mengatasi peradangan pada permukaan mata dan mengobati mata kering. Kortikosteroid tidak untuk penggunaan jangka panjang karena efek sampingnya.

Postingan 3 Cara Mencegah dan Mengatasi Mata Kering muncul pertama kali di Hello Sehat.